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Alcohol (Tate, Philip)
Alcohol
Untertitel How to Give It Up and Be Glad You Did
Autor Tate, Philip
Verlag See Sharp Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 1996
Seiten 208 S.
Artikelnummer 9009744
ISBN 978-1-884365-10-2
Auflage 96002 A. 2nd Second Edition, Second edition
CHF 24.50
Zusammenfassung

This practical, comprehensive, and easy to use book helps alcohol abusers understand their behavior, but provides practical steps that anyone can use to solve an alcohol problem. Written by a cognitive-behavioral psychologist, this book includes chapters on overcoming low self-esteem, depression, stress, attending self-help groups, and living a better life after quitting. Each chapter contains specific self-help techniques. Recommended by SMART Recovery.

Philip Tate, PhD, is a licensed cognitive-behavioral therapist employed by the Veterans Administration, who for the past two decades has specialized in the treatment of alcohol abuse. He is a past vice-president of SMART Recovery and a former board member of Rational Recovery.