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Come fare un detox dallo zucchero in 7 giorni per donne (Marta Ferri)
Come fare un detox dallo zucchero in 7 giorni per donne
Untertitel Piano alimentare pratico a basso contenuto di zuccheri per gestire le voglie, semplificare la spesa e ritrovare buone abitudini
Autor Marta Ferri
Verlag novaworld360
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 118 S.
Artikelnummer 53558539
ISBN 979-8-2408-4645-8
Auflage 26001 A. 1. Auflage
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 4.85
Zusammenfassung

Come fare un detox dallo zucchero in 7 giorni per donne. Piano alimentare pratico a basso contenuto di zuccheri per gestire le voglie, semplificare la spesa e ritrovare buone abitudini. Preparare un detox dallo zucchero sicuro e realistico · Fare ordine in cucina e fare la spesa con consapevolezza · Creare pasti equilibrati e sazianti · Giorni 1-2: iniziare senza sentirsi private · Giorni 3-4: gestire il calo di voglia di metà settimana · Giorni 5-7: concludere con energia nelle situazioni reali · Usare strumenti pratici per calmare le voglie · Passare ad abitudini sostenibili a minor contenuto di zuccheri By Marta Ferri.