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For the Long Run (Spendlove, Jessica)
For the Long Run
Untertitel Build Your Daily Operating System for Energy, Recovery and Wellbeing
Autor Spendlove, Jessica
Verlag Polity
Sprache Englisch
Mediaform PDF
Erscheinungsjahr 2026
Seiten 286 S.
Artikelnummer 53143669
ISBN 978-1-394-43466-4
Auflage 26001 A. 1. Auflage
Plattform PDF
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 16.00

JESSICA SPENDLOVE is a leading authority on sustainable performance, wellbeing and nutrition. A keynote speaker, podcast host and advisor, with a Master's in Nutrition and Dietetics and an advisor to Monash University's Corporate Education program, she translates cutting-edge science into practical strategies and systems with real-world application.