Kak uberech zdorove? Doktor Bubnovskiy rasskazhet o sekretah zdorovogo obraza zhizni. Srednestatisticheskiy chelovek - leniv, trusliv i slab. Chto takoe zdorove? I kak ego vernut? Ob etom chelovek nachinaet zadumyvatsya i osoznavat tolko togda, kogda poteryal zdorove, poroy okonchatelno. Uzhe posle soroka let chelovek, otnosyaschiysya bespechno k pravilnomu obrazu zhizni, imeet v nalichii i zabolevaniya pozvonochnika (osteohondroz), i sosudistye (gipertoniya). Posle pyatidesyati - uzhe buket bolezney: IBS, saharnyy diabet, zapory, opuschenie organov, bessonnitsa i prochee. Posle shestidesyati - chto-to esche ostalos tselym i... ochen hochetsya zhit! Posle semidesyati - kak-to nado dozhit ne pod sebya i ne v slaboumii. Eta kniga pokazyvaet puti k zdorovyu ili vosstanovleniyu zdorovogo obraza zhizni, daet klyuchi k kodu lichnogo zdorovya. Za 30 let praktiki doktor Bubnovskiy na lichnom opyte ubedilsya, chto silovye uprazhneniya sposobny izlechit vsevozmozhnye bolezni ne huzhe lekarstv, i pri etom nikakih pobochnyh yavleniy. Pri takom «lechenii» normalizuetsya uroven sahara v krovi, prohodyat golovnye boli, vozvraschaetsya radost zhizni... Zdorove - pust k schastyu! Budte zdorovy!