Como esquecer verdadeiramente a dor... sem se perder? Este livro poderoso e profundamente transformador oferece uma nova resposta para uma luta milenar. Escrito em uma voz atemporal e espiritual que fala diretamente ao coração, "Como Esquecer a Dor" não se trata de apagar o passado, mas de se libertar dele. Ao longo de 17 capítulos, este livro o guia passo a passo em uma jornada de cura interior. Você aprenderá como a dor se enraíza, por que persiste e como liberá-la gentilmente, sem resistência. Em vez de lutar contra suas memórias, você descobrirá como transformar sua relação com elas até que não tenham mais poder sobre você. Neste livro, você descobrirá: Por que se apegar ao ressentimento o mantém preso e como se libertar dele O verdadeiro significado do perdão (e por que não é o que você pensa) Como se libertar da necessidade de justiça e encontrar a liberdade interior O papel oculto da mente na perpetuação da dor emocional Como reconstruir a confiança e abrir seu coração novamente A força dos limites e o poder da compaixão Uma verdade mais profunda: a parte de você que nunca foi quebrada