Vi¿c ¿n üng có vai trò quan tr¿ng trong gi¿ gìn và ph¿c h¿i s¿c kh¿e c¿a chúng ta. Nhi¿u b¿nh nhân ung th¿ t¿ vong không ph¿i vì b¿nh ung th¿ tàn phá mà do suy dinh d¿¿ng höc dùng th¿c ph¿m không ¿úng trong lúc ch¿a tr¿ ung th¿. Nhi¿u b¿nh nhân ti¿u ¿¿¿ng b¿ bi¿n ch¿ng ph¿i c¿t b¿ c¿ bàn chân không ph¿i vì thi¿u thüc mà là vì cách ¿n üng sai. Ki¿n th¿c v¿ dinh d¿¿ng trên Facebook, Youtube, Tiktok r¿t nhi¿u nh¿ng không ph¿i ngün nào c¿ng ¿úng, vì ki¿n th¿c dinh d¿¿ng ¿òi h¿i ch¿ng c¿ khoa h¿c và ¿¿¿c c¿p nh¿t liên t¿c.
Sách "Trong Phòng Ch¿ - v¿i Bác s¿ Wynn - T¿p 3" giúp quý v¿ hi¿u sâu h¿n v¿ khoa h¿c dinh d¿¿ng, t¿ các ki¿n th¿c c¿ b¿n nh¿ kh¿u ph¿n ¿n, ch¿ s¿ dinh d¿¿ng GI/GL, cách ¿¿c nhãn dinh d¿¿ng, các löi Macronutrients, Micronutrients cho ¿¿n các ch¿ ¿¿ dinh d¿¿ng ki¿u ¿¿a Trung H¿i, DASH, nh¿n ¿n gián ¿ön, Phaleo, ¿n chay, hay ch¿ ¿¿ dinh d¿¿ng theo các vùng mi¿n ¿ Vi¿t Nam.
Sách chia ra t¿ng ch¿¿ng h¿¿ng d¿n dinh d¿¿ng cho t¿ng löi b¿nh nhân, nh¿ tr¿ em, thai ph¿, b¿nh nhân ti¿u ¿¿¿ng, b¿nh nhân m¿t trí nh¿, hay b¿nh nhân ung th¿.
Vì tôi thích ¿n üng nên tôi c¿ng li¿t kê dinh d¿¿ng c¿a các löi th¿c üng th¿¿ng g¿p nh¿ Cafe ¿en, Cafe s¿a ¿á, Cafe Tr¿ng, trà s¿a trân châu (boba), ¿¿ quý v¿ hi¿u rõ thêm v¿ tác d¿ng c¿a&
