¿Y si tus emociones no fueran tu enemiga, sino una puerta hacia una fe más honesta y libre?

La mujer emocionalmente sana. Fe, emociones y libertad para dejar de fingir es una invitación a todas las mujeres que han aprendido a ser "las fuertes", las que sostienen a todos, las que sonríen en la iglesia mientras por dentro se sienten agotadas, culpables o rotas. Mujeres que aman a Dios, pero a las que nadie enseñó qué hacer con su tristeza, su rabia, su miedo o su deseo de ser vistas.

En estas páginas, Luz Elena Villaseñor te acompaña con ternura y claridad bíblica a:

¿ Entender qué significa realmente ser emocionalmente sana a la luz del evangelio, más allá del perfeccionismo espiritual y de las apariencias.

¿ Dejar de sentirte culpable por "sentir demasiado" y aprender a escuchar tus emociones como señales que Dios puede usar para traer sanidad.

¿ Identificar las máscaras que usas para sobrevivir (la mujer que siempre puede, la que nunca se enoja, la que siempre complace) y descubrir quién eres en Cristo cuando dejas de fingir.

¿ Poner nombre a heridas profundas como la vergüenza, la comparación, la culpa y la necesidad de aprobación, y caminar un proceso real de restauración.

¿ Practicar ejercicios de autoevaluación, oración y reflexión que te ayudarán a establecer límites sanos, pedir ayuda y descansar sin sentirte menos espiritual por hacerlo.

Este no es un libro de autoayuda que te dice que tú sola puedes con todo. Es una guía honesta y profundamente práctica para aprender a llorar, enojarte, descansar, reír y decidir desde un corazón enraizado en la verdad de Dios.

Si estás cansada de cargar con todo en silencio. Si sientes que tu fe es real, pero tu interior está agotado. Si anhelas una vida donde ya no necesites actuar como si "no pasara nada"...

Este libro es para ti. Es tiempo de dejar de fingir, abrazar tus emociones y caminar hacia la libertad de una mujer emocionalmente sana.