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Ketogene Ernährung Rezeptbuch (Lara Bauer)
Ketogene Ernährung Rezeptbuch
Untertitel Jeder kriegt sein Fett weg! Mit 140+ leckeren Rezepten + Nährwertangaben
Autor Lara Bauer
Verlag Bookmundo
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 120 S.
Artikelnummer 49685868
ISBN 978-94-037-7035-2
Auflage 25001 A. 1
CHF 22.50
Zusammenfassung

Die ketogene Diät ist... ...eine sehr kohlenhydratarme, fettreiche Diät, die viele Ähnlichkeiten mit der Atkins-Diät und der Low-Carb-Diät aufweist. Sie beinhaltet eine drastische Reduzierung der Kohlenhydratzufuhr und deren Ersatz durch Fett. Diese Reduzierung der Kohlenhydrate versetzt Ihren Körper in einen Stoffwechselzustand, der Ketose genannt wird. (mehr Informationen finden Sie im Buch) Sie sind auf der Suche nach ... ¿ 140 leckere Rezepte (u.a. Frühstück, Fleisch- und Fischgerichte, Vegetarisch, Snacks, Desserts uvm.) ¿ Einführung in das Thema ¿ Den richtigen Zutaten ¿ Inkl. Saucen, Dips & mehr Leckere Gerichte und gute Anhaltspunkte gefällig? Dann greifen Sie jetzt zu!