Pochemu trudno byt schastlivym? Pochemu zhizn tak slozhna? Pochemu lyudi tak silno stradayut? I chto my mozhem realno s etim podelat? Terapiya prinyatiya i otvetstvennosti (ACT) - eto unikalnaya i tvorcheskaya model terapii i kouchinga, osnovannaya na innovatsionnom ispolzovanii osoznannosti i tsennostey. Etot podhod dokazal svoyu effektivnost pri lechenii depressii, trevogi, stressa, zavisimostey, rasstroystv pischevogo povedeniya, shizofrenii, pogranichnogo rasstroystva lichnosti i mnozhestva drugih psihologicheskih problem. Rukovodstvo idealno podoydet dlya novichkov, no budet polezno i dlya psihologov so stazhem, a takzhe lyudyam, kotorye hotyat samostoyatelno privnesti v svoyu zhizn bolshe radosti i garmonii. V etoy knige: . chetkoe opisanie shesti osnovnyh protsessov AST . mnozhestvo stsenariev, uprazhneniy, metafor i rabochih listov . sovety kak pomoch nemotivirovannomu klientu