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Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch (Froböse, Ingo / Niemeier, Heike (Zus. mit))
Anti-Bauchfett-Formel - Das Kochbuch
Untertitel 60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte
Autor Froböse, Ingo / Niemeier, Heike (Zus. mit)
Gattung Bilder
Verlag Riva-Verlag
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2025
Seiten 160 S.
Artikelnummer 48813995
ISBN 978-3-7423-2915-8
Auflage 1. Auflage
Reihe Anti-Bauchfett-Formel
Ausstattung/Verpackung nicht erforderlich.
CHF 31.90
Noch nicht erschienen, Dezember 2025
Der Artikel kann aber trotzdem bestellt werden
Zusammenfassung

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht?

Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen.

Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst du, welche Nährstoffe für den Körper essenziell sind und wie du deinen Stoffwechsel optimal ankurbelst.

 

Was sich hinter der Anti-Bauchfett-Formel verbirgt

  • Wissenschaftlich fundierte Ernährung mit Genuss vereint
  • Fokus auf hochwertigen Fettsäuren, Eiweiß und Gemüse
  • 60 alltagstaugliche und abwechslungsreiche Rezepte für jede Gelegenheit
  • Praktische Wochenpläne für eine einfache Integration in deinen Alltag

Starte jetzt und entdecke, wie einfach es sein kann, sich gesund zu ernähren und dabei fit zu bleiben - ohne Hungern, ohne Stress, dafür mit vollem Geschmack!

Bauchfett reduzieren ohne Verzicht? Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt, wie's geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig essen. Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefert Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Ingo Froböse mit seinem Kochbuch zum Bestseller 'Anti-Bauchfett-Formel'.

Gesundheitsinteressierte erfahren, welche Nährstoffe essenziell für den Körper sind und wie man den Stoffwechsel optimal ankurbelt. Hochwertige Fettsäuren, reichlich Gemüse und ausreichend Eiweiß sind hierbei entscheidend! 60 abwechslungsreiche Rezepte sorgen dann für leckere und sättigende Mahlzeiten von Frühstück, Mittag- und Abendessen bis hin zu Snacks und Desserts für jeden Geschmack. Zusätzlich helfen Wochenpläne dabei, eine ausgewogene Ernährung in den Alltag zu integrieren und so den oft versteckt agierenden Krankmacher effektiv zu bekämpfen.

Prof. Dr. Ingo Froböse, Professor an der Deutschen Sporthochschule Köln und ehemaliger Spitzensportler, hat es sich zur Aufgabe gemacht, für das Thema Gesundheit in Gesellschaft, Bildung und Politik einzustehen. So fungiert er als Berater des Deutschen Bundestags in Fragen der Prävention und ist erfolgreicher Speaker und Bestsellerautor zahlreicher Gesundheits- und Fitnessratgeber. Ingo Froböse zählt zu den medial gefragtesten Gesundheitsexperten Deutschlands.

Dr. Heike Niemeier ist Ökotrophologin und ist Gründerin von der Hamburger Praxis essenZ. Zusammen mit ihrem Team unterstützt sie in der Einzelberatung sowie in Unternehmen Menschen deutschlandweit auf dem Weg zu besserem, stoffwechselangepasstem Essen und ist auch als Expertin im Fernsehen tätig.