Este e-book foi especialmente desenvolvido para você que busca refeições nutritivas e saborosas, sem complicações. Aqui, você encontrará um repertório completo de receitas, desde saladas refrescantes até pratos principais com carnes, aves, peixes e legumes, com foco na praticidade e na culinária brasileira. Escrito pela Nutricionista Flávia Berger, busca mostrar com receitas simples e saborosas que qualquer pessoa pode colocar em prática uma cozinha e uma alimentação mais leve e nutritiva.