Este não é um livro só sobre emagrecimento, este livro fará você almejar mudar de vida e repensar em muitas atitudes que você está tendo e está encurtando o tempo de vida e impedindo você de conquistar seus resultados. Neste livro você irá encontrar casos de pessoas que aplicaram estes métodos e tiveram sucesso em sua saúde, seu trabalho, seus objetivos ETC e hoje são outra pessoa. Com planos e objetivos ainda maiores, te pergunto o que você precisa mudar, qual é a estratégia que você deve aplicar, estas respostas você encontrará neste livro. A Saúde é o maior bem que existe, e devemos cuidar muito bem dela. Nos últimos dias de uma vida, alguns pesquisadores fizeram uma pergunta enfática, O que você faria agora, se tivesse sua saúde novamente restaurada? E sabe o que 90% destas pessoas respondem? Viveria mais, brincaria mais, Se arriscaria mais, procuraria experiências novas, trabalharia menos, ficaria mais com a família, etc... Você tem o privilégio de estar vivo hoje, e lendo este livro você terá acesso aos segredos de milhares de pessoas que mudaram de vida independente do seu estado atual de saúde. Então comece a viver plenamente, até o envelhecimento, LIBERTE-SE.