Y a-t-il des personnes dans votre entourage personnel ou professionnel qui vous laissent épuisé, exténué, vidé ? Vingt minutes avec elles et vous avez l'impression d'avoir couru un marathon. Drama queens, passifs-agressifs, éternelles victimes... ces personnalités toxiques - appelées « vampires psychiques » - se nourrissent de votre énergie, de votre temps et de votre empathie sans rien donner en retour.
Thomas Erikson, expert en communication et comportements,  révèle comment identifier les 10 types les plus courants en un clin d'oeil et mettre en place des stratégies de défense adaptées à votre profil psychologique grâce au modèle DISC - l'outil révolutionnaire de classement des personnalités. Poser vos limites, riposter ou fuir : à chaque cas sa solution pour retrouver votre pleine énergie !