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M.A.X. Muscle Plan 2.0 (Schoenfeld, Brad / Boulongne-Evtouchenko, Cyrille (Übers.) / Heurtaut, Cécile (Übers.))
M.A.X. Muscle Plan 2.0
Untertitel Programmation de l'entraînement pour un potentiel génétique maximisé
Autor Schoenfeld, Brad / Boulongne-Evtouchenko, Cyrille (Übers.) / Heurtaut, Cécile (Übers.)
Verlag Edit.4Trainer
Sprache Französisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2024
Artikelnummer 46541363
ISBN 978-2-4949-7012-0
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 18.00
Zusammenfassung

- PLUS DE 100 EXERCICES SPÉCIFIQUES POUR LA PRISE DE MASSE MUSCULAIRE - PRÈS DE 30 SÉANCES TYPE D'HYPERTROPHIE - PRÈS DE 250 PAGES ILLUSTRÉES POUR TRANSFORMER VOTRE PHYSIQUE EN 6 MOIS M.A.X. Muscle Plan 2.0 propose un programme scientifique spécialement conçu pour favoriser la prise de masse musculaire et vous aider à atteindre votre potentiel musculaire ultime. Divisé en 4 phases, ce programme peut être adapté à vos besoins individuels avec pour objectif de transformer votre physique en seulement 6 mois. Ce guide pratique inclut les actualités scientifiques les plus récentes autour de l'hypertrophie musculaire. Il comprend 3 chapitres entiers d'exercices. Des recommandations concernant l'entraînement cardio et les apports nutritionnels complètent cette méthode. Les résultats du M.A.X Muscle Plan 2.0 parlent d'eux-mêmes : suivez le programme, transformez votre corps, développez vos muscles au maximum de votre potentiel génétique.

Brad Schoenfeld est considéré comme l'un des meilleurs entraîneurs professionnels américains en musculation et en fitness. Il a remporté de multiples compétitions de culturisme naturel et a été publié dans les plus grands magazines de fitness.