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Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days (Rowe-Ham, Kate)
Owning Your Menopause: Fitter, Calmer, Stronger in 30 Days
Untertitel This is not just another menopause book - this is your life manual
Autor Rowe-Ham, Kate
Verlag Hodder & Stoughton
Co-Verlag Yellow Kite (Imprint/Brand)
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2023
Seiten 320 S.
Artikelnummer 44365501
ISBN 978-1-399-72583-5
Ausstattung/Verpackung Trade Paperback
CHF 30.90
Zusammenfassung
Future proof your health for menopause and the rest of your life with motivational fitness trainer Kate Rowe-Ham.
A qualified personal trainer and trusted expert in menopause fitness and nutrition, Kate Rowe-Ham - The Menopause Coach - is on a mission to empower women in mid-life. After her own experience with menopause, she launched her app Owning Your Menopause in 2021. Kate has been featured across the national press including Channel 4's Sunday Brunch and Gabby Logan's The Midpoint podcast.