Weder Wissen noch außerordentliche Fähigkeiten reichen aus, um erfolgreich zu sein. Dafür bedarf es noch einer besonderen Zutat: Selbstvertrauen - und zwar möglichst viel davon! Leider mangelt es vielen von uns an einem gesunden Selbstvertrauen. Der Grund sind Selbstzweifel. Sie machen uns kleiner, als wir sind, sie lassen uns permanent unter unseren Möglichkeiten bleiben und hemmen unsere Weiterentwicklung. Niemand kommt mit einem starken oder schwachen Selbstvertrauen auf die Welt. Vielmehr ist es das Resultat von Lernerfahrungen und Vorbildverhalten. Doch jeder von uns kann umlernen! Unser Gehirn ist in der Lage, neue neuronale Netzwerke zu bilden. Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich sogar unsere Gehirnstrukturen verändern, wenn wir mehr an uns glauben und unser Selbstvertrauen stärken. Yana Fehses Buch hilft dir, zu verstehen, dass wirklich jeder in der Lage ist, ein unerschütterliches Selbstvertrauen aufzubauen und seine Selbstzweifel in den Griff zu bekommen. Durch die Entlarvung von Selbstsabotage-Mustern und mit praxiserprobten Schritten kann dieses Ziel von jedem erreicht werden. Die studierte Psychologin Yana Fehse beschreibt, wie man zu mehr Selbstvertrauen finden kann. Dazu stellt sie zunächst dar, wie Selbstvertrauen entsteht und ob es Unterschiede zwischen den Geschlechtern gibt. Im Anschluss erläutert sie hinderliche Glaubenssätze und Verhaltensmuster.[...] der Titel ist aber gut strukturiert, verständlich und flüssig geschrieben und gefällt durch die gelungene Kombination von Theorie und Praxis. Stets gefragtes Thema, breit einsetzbar. (ekz, Bibliothekarische Dienste)