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The Health Catalyst (Kumar-Singh, Avanti)
The Health Catalyst
Untertitel How To Harness the Power of Ayurveda to Self-Heal and Achieve Optimal Wellness
Autor Kumar-Singh, Avanti
Verlag Mandala Tree Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2022
Seiten 170 S.
Artikelnummer 38499522
ISBN 978-1-954801-40-0
CHF 28.50
Zusammenfassung

AYURVEDA IS THE CATALYST THAT UNLEASHES THE HEALER WITHIN. The Health Catalyst will show you how to spark inner transformation by practicing the simple habits of Ayurveda. Using "counter-balancing" remedies of routines, diet and tools of yoga, you'll learn how to boost energy, improve digestion, increase restful sleep, decrease feelings of anxiety and overall . . . how to apply self-healing for optimal wellness and a more vibrant life. Anyone can heal themselves, because healing starts within. It starts with YOU and it starts now.