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Don't Worry, Be Happy (Chamberlain, Claire)
Don't Worry, Be Happy
Untertitel Practical Advice for Positive Mental Well-Being
Autor Chamberlain, Claire
Verlag Summersdale
Sprache Englisch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2021
Artikelnummer 37708294
ISBN 978-1-80007-504-7
Plattform EPUB
Kopierschutz DRM Adobe
CHF 2.49
Zusammenfassung

It's time to worry less and live more

We all worry - it's completely normal. But when it starts to impact upon our mental and physical well-being it's time to do something about it. This comforting guide will provide you with the coping strategies to navigate worry in all its guises, including anxiety, depression and stress. Learn how to shift behaviours to break the worry cycle once and for all, so you can lead a happier life with a more positive outlook.

Claire Chamberlain