Bircogumuz icin kendini affetmek tanidik bir kavram degildir
Halbuki affetmelerin ilki, kisinin kendini affetmesidir.
Kendini affetmek; bireyin gecmiste hissettigi ve bilincaltinin derinlerinde yatan sucluluk duygularini birakip kötü hissetmelerden kurtulmasidir.
Cogumuz yaptigimiz hatalar karsisinda sucluluk duygusunu ne kadar yogun yasarsak, affedilmeye o kadar layik oldugumuza inaniriz.
Oysa kisinin bir yanlis davranistan vazgecebilmesi icin duygusal güclülüge ihtiyaci vardir Bir yanlis davranistan sonra kisi kendini ne kadar suclarsa psikolojik olarak o kadar zayiflar Ve icine düstügü psikolojik zayiflik, onu benzer davranislari yaptiracak bir kisir döngüye sokar
Adem Günes, Kendini Affette okuyucularini, ic sesleriyle, direncleriyle ve zorlantilariyla tanistiriyor... Sucluluk duygusu uyandiran ic seslerle nasil konusulacagini, direnclerden nasil kurtulunacagini, zorlantilarla nasil bas edilecegini uygulamalar esliginde anlatiyor.
Kendini Affet sucluluk duygusunun etkilerinden kurtulup bilincli secimlerden olusan bir yasama gecisin yollarini gösteriyor.