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Relajación para dejar de temerle a la oscuridad Ejercicio de relajación (Garnier, Frédéric / Asnar, Benjamin (Gelesen) / Garnier, Frédéric (Künstler))
Relajación para dejar de temerle a la oscuridad Ejercicio de relajación
Untertitel Lo esencial de la relajación
Autor Garnier, Frédéric / Asnar, Benjamin (Gelesen) / Garnier, Frédéric (Künstler)
Verlag Astorg España Audio
Sprache Spanisch
Mediaform Audio Download
Erscheinungsjahr 2020
Artikelnummer 35487508
Verlagsartikelnummer 978-2-8211-6554-0
ISBN 978-2-8211-6554-0
Plattform MP3
CHF 6.00
Zusammenfassung
Esta serie de ejercicios está diseñada para niños y adultos que sufren de ansiedad nocturna o ataques de pánico. Proporciona herramientas y técnicas esenciales para deshacerse de la tensión y superar cualquier ansiedad, de modo que se duerman rápidamente y logren una re