Yasam sevinci, saglikli yasamla mümkün

Bu kitabi sofrasini gercek besinlerle, sifayla, saglikla donatmak isteyen, ama nereden baslayacagini, önce hangi adimi atacagini bilmeyenler icin yazdim.

Hepimiz saglikli olmak, uzun ve mutlu bir yasam sürmek istiyoruz. Yasam Sevinci kitabi ile saglikli yasam bir kavram olmaktan cikip gündelik hayatin bir parcasi haline gelecek.

Yasam Sevincinde bilimle desteklenen bilgi var. Daha da önemlisi bilginin eyleme gecebilmesi icin pratik öneriler var. Gidanizi nasil sececeksiniz Dogru beslenme nasil olmali Diyet yapmadan hem kilonuzu hem sagliginizi nasil korursunuz Kronik hastaliklari nasil önlersiniz Yasam Sevincini aklinizi kurcalayan sorulari cevaplayan, cözümsüzlük yerine cözüm sunan bir basucu kitabi olarak yazdim.

Bu kitapta;

Geleneksel tipta binlerce yildir ilac niyetine kullanilan bitkiler, bu bitkilerden faydalanmanin yollari var.

Temiz gidaya ulasmak, zararli olani sifali olanla degistirmek icin bilmeniz gerekenler var.

Tahinli ekmek, glütensiz cörek, vegan pogaca gibi, bugday unu kullanmadan hazirlayabileceginiz saglikli tarifler var.

Kronik hastaliklardan koruyan, sik rastlanan saglik sorunlarinda sifa veren bitkisel kürler var.

Bana göre bir hekimin misyonu siz hasta olduktan sonra pek cok yan etkisi olan ilac recete etmek degil, sizi hastaliklardan korumak olmali. Ben Yasam Sevincini bu misyonu yerine getirmek icin yazdim. Peki siz sagliginizin kontrolünü ele almaya hazir misiniz

Tanitim Bülteninden