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Selbstwirksamkeit aufbauen (Barouti, Ingrid)
Selbstwirksamkeit aufbauen
Untertitel Wie Sie Herausforderungen aus eigener Kraft bewältigen
Autor Barouti, Ingrid
Verlag Haufe
Co-Verlag Haufe (Imprint/Brand)
Sprache Deutsch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 128 S.
Artikelnummer 24347016
Verlagsartikelnummer 10744-0001
ISBN 978-3-648-10759-1
Auflage 1. Auflage 2018
Reihe Haufe TaschenGuide
Reihenbandnummer 311
CHF 12.50
Artikel-Nr. geändert. Ersatzartikel
Hier finden sie den Ersatzartikel.
Zusammenfassung

Der Wunsch, aus eigener Kraft etwas bewirken zu können, begleitet uns ein Leben lang. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie Ängsten und Selbstzweifeln begegnen können und sich mehr zutrauen. Machen Sie sich jetzt auf den Weg raus aus hinderlichen Denk- und Verhaltensmustern und vertrauen Sie auf Ihre Stärken und Fähigkeiten.

Inhalte:

  • Die vier Faktoren der Selbstwirksamkeit und die verstärkende Wirkung von Selbstwirksamkeits-Erlebnissen
  • Wie Sie Ihren inneren Kritiker und hinderliche Verhaltensmuster entmachten
  • Lernen Sie die fünf Schlüssel zu einem stabilen, selbstwirksamen Ich kennen
  • Stärken Sie Ihre seelischen Muskeln: Zahlreiche Übungen und Impulse helfen Ihnen dabei, Ihre Selbstwirksamkeit Schritt für Schritt zu entwickeln

 

 


Ingrid Barouti ist seit über 25 Jahren in der Weiterbildung tätig und seit mehr als 10 Jahren selbstständig als Beraterin, Persönlichkeitstrainerin, Dozentin, Moderatorin und Coach. Schwerpunkte ihrer Arbeit sind neben Resilienz, Entspannung, Stressbewältigung und Burnout-Prävention alle Themen rund um Persönlichkeitsentwicklung und Selbstmanagement. Mit ihren zusätzlichen Qualifikationen als Heilpraktikerin (Psychotherapie) und Ganzheitliche Entspannungspädagogin führt sie außerdem eine psychologische Praxis in Düsseldorf.