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Managing Your Mind (Butler, Gillian / Grey, Nick / Hope, Tony)
Managing Your Mind
Untertitel The Mental Fitness Guide
Autor Butler, Gillian / Grey, Nick / Hope, Tony
Verlag Oxford University Press
Sprache Englisch
Einband Kartonierter Einband (Kt)
Erscheinungsjahr 2018
Seiten 752 S.
Artikelnummer 24293689
ISBN 978-0-19-086677-8
Auflage 18003 A. 3rd edition
CHF 35.50
Zusammenfassung

Managing Your Mind is a book for building resilience, overcoming emotional difficulties and enabling self-development. It is for any of us who wish to understand ourselves better, to be more effective in day-to-day life, to overcome current problems; or who want to support others in these tasks.

Gillian Butler, Associate, Oxford Cognitive Therapy Centre, UK

Nick Grey, Consultant Clinical Psychologist, Sussex Partnership NHS Foundation Trust

Tony Hope, Emeritus Professor of Medical Ethics and Fellow, St Cross College, University of Oxford, UK