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Glücklich und fit mit Yoga (Klein, Barbara / Schuhn, Jutta / Sauer, Michael / Winnewisser, Sylvia)
Glücklich und fit mit Yoga
Untertitel Basiswissen und 40 Asanas
Autor Klein, Barbara / Schuhn, Jutta / Sauer, Michael / Winnewisser, Sylvia
Verlag Komet Verlag
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 208 S.
Artikelnummer 20611036
ISBN 978-3-8155-6986-3
Auflage 16001 A. 1. Auflage
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 5.00
Zusammenfassung
Asanas fur Korper, Geist und SeeleSie mchten sich krperlich bettigen, dabei aber auch entspannen und zur Ruhe kommen? Probieren Sie Yoga! Stellen Sie sich mit den in diesem Praxisbuch vorgestellten Yoga-bungen ein individuelles Trainingsprogramm zusammen, und erfahren Sie auerdem Erstaunliches ber Geschichte, Philosophie und Wirkung dieser fernstlichen Lehre. Ob "e;Krieger"e;, "e;Berg"e; oder "e;Schmetterling"e;, mit jeder Asana frdern Sie Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Die erprobten bungen untersttzen den Abbau von Stress und Verspannungen, machen fit und sorgen fr Gelassenheit. Spren Sie die heilsame Kraft des Yoga!- 40 Asanas plus Variationen in Wort und Bild: anschaulich erklrt und leicht nachzumachen- Yoga-Basiswissen fr Einsteiger: Geschichte, Philosophie und Wirkung des Yoga - Erprobte fernstliche Lehre fr Fitness und Entspannung von Krper und Geist
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