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Faszien-Fit (Roxburgh, Lauren)
Faszien-Fit
Untertitel Das 21-Tage-Programm - für einen schlankeren und jüngeren Body
Autor Roxburgh, Lauren
Verlag Goldmann
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2016
Seiten 224 S.
Artikelnummer 19976430
Verlagsartikelnummer 978-3-641-19974-6
ISBN 978-3-641-19974-6
Plattform EPUB
Kopierschutz Wasserzeichen
CHF 17.00
Vertriebsrecht geändert. Andere Ausgabe?
Zusammenfassung
Die Faszien sind neben Skelett und Muskeln die wichtigsten Stützen unseres Körpers. Mit ihrem 21-Tage-Programm zeigt Celebrity-Coach und Faszienexpertin Lauren Roxburgh, wie man in nur wenigen Tagen unter Zuhilfenahme einer simplen Schaumstoffrolle effektiv Verspannungen löst, den Stoffwechsel ankurbelt und sich schon bald deutlich fitter, gesünder und schlanker fühlt.

Lauren Roxburgh ist eine international renommierte Personal Trainerin und anerkannte Expertin in den Bereichen Faszientraining, Strukturelle Integration, Pilates, Yoga, Meditation und Ernährung. Sie arbeitet seit mehr als fünfzehn Jahren mit einigen der erfolgreichsten Sportprofis der Welt zusammen und coacht außerdem eine Reihe bekannter Persönlichkeiten aus Film und TV, was ihr die Bezeichnung »The Body Whisperer« (goop.com) einbrachte. Sie lebt mit ihrer Familie in Los Angeles.