Vous vivez un mal-être, un manque de confiance en vous et/ou en la vie. Vous êtes insomniaque, anxieux, ou tout simplement vous voulez exister, mieux vous connaître, gagner en harmonie et en équilibre ... Alors soyez les bienvenus! Sous l'impulsion de son fondateur, le Professeur Caycedo, la sophrologie est un savant mélange de connaissances occidentales et orientales en l'art du traitement de la valeur humaine. Elle vous propose d'harmoniser le passé, de vivre intensément le présent et d'envisager son futur prometteur. Cet ouvrage présente la méthode actualisée 2009, vous apprend ce qu'est la Sophrologie, ses sources, ses techniques clés ainsi que le déroulement d'une séance. La pratique est développée dans les Tomes II et III. L'auteur est membre de la Fondation A. Caycedo en qualité de Master Spécialiste en Sophrologie Caycédienne Branche Clinique. Il est aussi kinésithérapeute et exerce ses professions en cabinet libéral.