Sie werden in dem Buch mit mächtigen, unbekannten und heilenden Kräften konfrontiert. Um dem "Größeren", das der Verfasser Geist nennt, zu begegnen, werden die Erfahrungen, die aus Körperempfindungen oder Traumbildern auftauchen, bewusstgemacht und eine "zweite Achtsamkeit" entwickelt. Auf dem Pfad des Herzens entdecken Sie die hinter den emotionalen und spirituellen Krisen liegende Weisheit, lösen Sie Ihre Lebensprobleme, finden immer mehr zu sich selbst, so dass Sie in jedem Augenblick ganzheitlich und in Übereinstimmung mit sich selbst leben können. Jedes Kapitel schließt mit Übungen ab, die jeweils die persönliche Erfahrung des vorher beschriebenen Inhalts ermöglicht.