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Kriterien zurücksetzen
Bauch, Beine, Po intensiv (Winkler, Nina)
Bauch, Beine, Po intensiv
Autor Winkler, Nina
Verlag Gräfe und Unzer eBook
Sprache Deutsch
Mediaform Adobe Digital Editions
Erscheinungsjahr 2012
Seiten 128 S.
Artikelnummer 13759716
ISBN 978-3-8338-3061-7
Plattform EPUB
Reihe GU Ratgeber Gesundheit; GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit
Kopierschutz Wasserzeichen
Ausstattung/Verpackung Für weitere Informationen zur Barrierefreiheit unserer Produkte kontaktieren Sie bitte shopify@gu.de.
CHF 19.00
Zusammenfassung
Träumen Sie von einem knackigem Po, einem flachen Bauch und straffen Beinen? Dann ist das BAUCH, BEINE, PO intensiv Programm genau das Richtige für Sie. Einsteiger und Fortgeschrittene finden hier die besten Übungen jeweils in drei Leitungsstufen, um die Körpermitte in Form zu bringen. Ihrem Fitnesslevel entsprechend können Sie in das Training einsteigen, auch erfahrene Sportlerinnen finden hier neue Impulse. Wenn Sie regelmäßig trainieren, werden Sie schnell erste Resultate erkennen, schließlich finden sich in diesem Buch die besten Übungen. Wer Probleme mit Cellulite hat, findet hier Hinweise zum Kampf gegen die Dellen.
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Nina Winkler ist Fitness-Spezialistin mit Leib und Seele. Sie ist ausgebildete Group Fitness- und Personal Trainerin und unterrichtet seit über 15 Jahren in und um München und in ihrer zweiten Heimat Kapstadt, Südafrika, in namhaften Fitness- und Yogastudios bzw. trainiert Privatkunden. Sie hat zahlreiche Ausbildungen, ist beispielsweise geprüfte Aerobic- und Stepaerobictrainerin, mehrfach lizensierte Tae Bo-Instruktorin und Core-Trainerin. Seit 2011 ist sie lizensierte Jivamukti-Yogalehrerin.